Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2020
|
87 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2020:
|
1353 kcal
|
Fat: 36.05g | Prot: 82.16g | Carbs: 179.42g.
Breakfast: Мёд, Геркулес Геркулес Монастырский, Ашан Инжир Сушеный, Пятерочка Киви. Lunch: Перекресток Тилапия Жареная, Помидоры Черри, Огурец, Сэн Сой Уксус Рисовый, Увелка Рис Длиннозерный. Dinner: Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Перекресток Тилапия Жареная, Авида Кефир 2,5%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Ого Отруби Пшеничные, Пятерочка Киви. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgeniaZi's Weight History
|