Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2020
|
51.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2020:
|
1840 kcal
|
Fat: 81.39g | Prot: 84.49g | Carbs: 200.44g.
Breakfast: Сахар, Буше Зерновой Хлеб, Первый Мясокомбинат Сало Домашнее, Простоквашино Сметана 10%, Кофе, Лосево Творожная Запеканка с Курагой. Lunch: Карусель Сыр Маасдам, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Растительное Масло, Вареное Яйцо, Брокколи, Гречка Отварная. Dinner: Булочка с Маком, Epica Йогурт Голубика-Лаванда . Snacks/Other: Ого Хлебцы Гречневые, Тёма Биотворог Классический, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, ВкусВилл Голубцы Домашние с Говядиной, Здравник Цикорий Растворимый, Банан. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|