Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2020
|
65.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2020:
|
1646 kcal
|
Fat: 50.09g | Prot: 72.36g | Carbs: 231.74g.
Breakfast: Роллы Филадельфия, Семга Слабосоленая, Хлеб Черный, Мёд, Увелка Крупа Кукурузная. Lunch: Баклажанная Икра, Сливочное Масло, Желудки Куриные, Мистраль Гречневая Крупа. Dinner: Яблоко, Мегамарт Макароны с Сыром. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|