Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2020
|
53 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2020:
|
1620 kcal
|
Fat: 41.31g | Prot: 156.19g | Carbs: 148.16g.
Breakfast: Сахар, Персидский Базар Виноград Сушеный, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Курагой, из Вологды Пахта. Lunch: ВкусВилл Заливное из Индейки Пп, ВкусВилл Сырники Творожные 5%, Избенка Йогурт Фруктовый Вишня 2,5%. Dinner: VP Laboratory 100% Platinum Whey, из Вологды Пахта, Dr. Korner Хлебцы Медовые, из Вологды Пахта, Каждый День Салат из Морской Капусты Сахалинский, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Слобода Масло Растительное, Grovo Удобное Яйцо. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katya Belyakova's Weight History
|