Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2020
|
72.6 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2020:
|
986 kcal
|
Fat: 42.30g | Prot: 54.16g | Carbs: 110.08g.
Breakfast: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Майонез, Куриная Грудка на Гриле, ИП Цой Лаваш Кавказский Традиционный, Вареное Яйцо. Lunch: Тефтели, Чечевица Вареная. Dinner: Салат из Морской Капусты, Жареное Яйцо, Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mama.bogdana's Weight History
|