Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2020
|
56 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2020:
|
1253 kcal
|
Fat: 39.08g | Prot: 110.33g | Carbs: 115.93g.
Breakfast: Магнит Сыр Костромской 45%, Вареное Яйцо, Лаваш Тонкий, Творог (Обезжиренный). Lunch: Обычное Кофе, ВкусВилл Изюм Султана Коричневый, Сливочное Масло, Магнит Сыр Костромской 45%, Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Растительное Масло, Куриная Грудка Отварная, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Snacks/Other: Матрикс Протеиновый Коктейль, Красные Помидоры, ВкусВилл Изюм Султана Коричневый, Бабкины Семечки Семечки, Nutricia Молочная Смесь Малютка. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Гульчик16's Weight History
|