Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2020
|
62.6 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2020:
|
1816 kcal
|
Fat: 67.80g | Prot: 54.90g | Carbs: 267.76g.
Breakfast: Эдем Груша Сушеная, Омлет с Молоком, Большая Перемена Творог Мягкий "Ассорти", Золотой Колос Пирожок с Яблоком, Мясновъ Сухарики Пшеничные с Прованскими Травами, Сыр Адыгейский. Lunch: ВкусВилл Конфеты из Сухофруктов, Капустный Салат, Макароны Жареные, Твердый Сыр Пармезан. Dinner: Капустный Салат, У Палыча Рождественский Штоллен, Макароны Жареные. Snacks/Other: Мандарины, Банан, Мёд, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Лес's Weight History
|