Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2020
|
57.5 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2020:
|
1625 kcal
|
Fat: 57.18g | Prot: 85.32g | Carbs: 190.53g.
Breakfast: AP штоллен, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Käse Rebellen Blauer Rebell, Lustenberger Сыр Фруктово-Пряный, Président Sainte Maure, Помидоры, Пятерочка Яблоко Сезонное , Дивеево Геркулес, Му-У Молоко 1,5%. Lunch: Global Village Баклажаны с Овощами, ВкусВилл Филе Грудки, Бабушкина Кухня Пшено. Dinner: Зеленый Перец, ВкусВилл Капуста Брокколи Соцветия, Замороженная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Магнит Авокадо, ВкусВилл Соус Томатный, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, ВкусВилл Ветчина Утренняя, AP запеканка с тыквой. Snacks/Other: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Бургер Кинг Мороженое Рожок, Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом". more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fluoxetinum's Weight History
|