Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2020
|
63.3 kg
Lost so far: 31.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2020:
|
1209 kcal
|
Fat: 51.92g | Prot: 92.00g | Carbs: 74.57g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Кофе с Сахаром, Форель Слабосоленая, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Сладкие Шоколадные Конфеты, Финтур Кокосовый Батончик с Шоколадной Начинкой. Dinner: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Напиток Кофейный Макрита, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Форель Слабосоленая. Snacks/Other: Joyco Драже Панда, Сладкий Орешек Марсианка Шок-Манже. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Я моё Счастье's Weight History
|