Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2020
|
92.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2020:
|
1695 kcal
|
Fat: 72.62g | Prot: 125.13g | Carbs: 141.69g.
Breakfast: Яйцо, Данон Творожный Груша и Банан, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Атрус Батон Горчичный. Lunch: Большевик Медвежонок Барни, Рот Фронт Вафли Коровка с Шоколадной Начинкой, Обережье Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сметана 20%, Куриное Филе. Snacks/Other: Банан, Папа Может Ветчина из Лопатки. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|