Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2020
|
59.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2020:
|
1138 kcal
|
Fat: 36.66g | Prot: 68.80g | Carbs: 128.97g.
Breakfast: Протеин Бар Батончик Protein Bar со Вкусом Кокоса, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Vici Крабовые Палочки Крабок, Кофе. Lunch: Чай с Лимоном, Олейна Подсолнечное Масло , Куриные Котлеты, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Fit Disc Фруктово-Ореховый Снек Абрикос и Миндаль. Dinner: Савушкин Продукт Творожная Коллекция Мак Изюм Бисквит, Рижский Хлеб Боярский, Fish House Сельдь по-Исландски в Красном Вине . Snacks/Other: Orbit Сочный Арбуз, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit 0,3%. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VeronikaSemenova's Weight History
|