Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2020
|
76.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2020:
|
1659 kcal
|
Fat: 79.22g | Prot: 75.77g | Carbs: 162.21g.
Breakfast: Большая Кружка Йогурт Земляника и Злаки. Lunch: Каравай Шарлотка с Яблоками, Мираторг Окорок Свиной, Брокколи на Пару. Dinner: Хлебный Дом Хлебец Заварной с Тмином, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Борщ с Курицей. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|