Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2020
|
120.5 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2020:
|
1404 kcal
|
Fat: 55.14g | Prot: 113.69g | Carbs: 114.00g.
Breakfast: Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречневая Каша. Dinner: Коричневые Грибы , Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Простоквашино Кефир 3,2%, Активия Йогурт Питьевой со Злаками, Первый Вкус Творог Зерненый. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анаива42's Weight History
|