Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2020
|
84 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2020:
|
1470 kcal
|
Fat: 48.45g | Prot: 65.89g | Carbs: 199.67g.
Breakfast: Сыр Российский, Жареное Яйцо, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Холидей Слайсы Гречневые, Огурец, Котлета Домашняя, Горошница. Dinner: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Карусель Котлета Домашняя. Snacks/Other: Яблоко Айдаред, Мандарины, Lindt Горький Шоколад 85%, Активия Биойогурт с Персиком, Личи и Киноа. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_66's Weight History
|