Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2020
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47.8 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 January 2020:
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1055 kcal
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Fat: 21.72g | Prot: 74.23g | Carbs: 82.97g.
Breakfast: 훈제계란, 매일 저지방우유, 다노 브라운 라이스 소울 코코넛. Lunch: BOBSNU 약콩두유, 다노 한끼단호박, 서브웨이 로티세리 치킨 샌드위치. Dinner: 투썸플레이스 아이스 아메리카노, 다도락 소고기샐러드. Snacks/Other: 킨더 킨더 초콜릿, 사과. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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jaeheekyung's Weight History
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