Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2020
|
69.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2020:
|
1563 kcal
|
Fat: 41.26g | Prot: 71.56g | Carbs: 219.71g.
Breakfast: Сыр Российский, Макфа Спагетти Отварные. Lunch: Белый Хлеб, Ветчина Куриная, Сыр Российский. Dinner: Сыр Российский, Жареное Яйцо, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: Лукум, Европром Икра Царская, Помело. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|