Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2020
|
57 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 08 January 2020:
|
1396 kcal
|
Fat: 66.59g | Prot: 75.31g | Carbs: 126.25g.
Breakfast: Льняное Масло, Яйцо, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Зеленый Чай, Сироп, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. Lunch: Ritter Sport Шоколад Горький 73%, Кофе (из Молотых Зерен), Брест-Литовск Сметана 15%, Свиные Ребрышки, Капуста Тушеная. Dinner: Зеленый Чай, Яйцо, Красные Яблоки, Отруби Ржаные, Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный. Snacks/Other: Умный Выбор Чернослив Сушёный, Савушкин Творог Мягкий 0%. more...
|
|
1524 kcal
|
Exercise:
тренировка дома - 1 hour and 5 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лизуньчок's Weight History
|