Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2020
|
47.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2020:
|
2523 kcal
|
Fat: 132.33g | Prot: 117.80g | Carbs: 212.26g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Омлет или Яичница с Сыром, Кофе, Агуша Молоко 2,5%. Lunch: Хлеб Черный, ВкусВилл Сало , Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов, Говядина Постная, Картофельный Суп. Dinner: Капуста Белокочанная, Глобус Сосиски Венские, Пятерочка Чиабатта . Snacks/Other: Агуша Молоко 2,5%, Батон. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariannaefimova's Weight History
|