Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2020
|
75.9 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 30.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2020:
|
612 kcal
|
Fat: 20.99g | Prot: 50.59g | Carbs: 56.97g.
Breakfast: Алтайская Буренка Сметана 15%, Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Овсяная Крупа, Яичный Белок. Lunch: Оливковое Масло, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Капуста с курицей, Огурец (с Кожурой), Лук, Помидоры. Snacks/Other: Гранат, Перекресток Груша Пакхам. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения.Макушенко's Weight History
|