Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2020
|
48.5 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2020:
|
810 kcal
|
Fat: 44.76g | Prot: 27.38g | Carbs: 73.27g.
Breakfast: Соевый Соус, Село Зеленое Молоко 3,2% , Вареное Яйцо, Кофе Эспрессо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный". Dinner: Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущенным Вареным, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с «Варенкой», Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|