Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2020
|
95.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2020:
|
1131 kcal
|
Fat: 59.17g | Prot: 91.12g | Carbs: 51.73g.
Breakfast: Кофе (Эспрессо), Iberica Маслины без Косточки, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо Куриное. Lunch: D'arbo Сливовый Соус , Радужная Форель (Выращиваемая), Мясновъ Долма из Говядины. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Вафельные по-Итальянски, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарин, Дикси Киви. Snacks/Other: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
7812511121976JULI's Weight History
|