Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2020
|
49.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2020:
|
1979 kcal
|
Fat: 74.99g | Prot: 133.45g | Carbs: 185.10g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Простоквашино Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Now Foods Ультра Омега-3, VPLab Nutrition Platinum Whey, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Lunch: Сваля Сыр Тильзитер, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Heinz Кетчуп Томатный, ВкусВилл Круассан на Масле, Жареная Говядина (Только Постное). Dinner: Яйцо, ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов. Snacks/Other: Гречка Отварная, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
варя1234567's Weight History
|