Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2020
|
66.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2020:
|
2862 kcal
|
Fat: 163.99g | Prot: 156.88g | Carbs: 157.51g.
Breakfast: Салат с Авокадо, Яичница, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью. Lunch: Гречка Отварная, Индейка Отварная. Dinner: Мираторг Стейк Томагавк из Свинины, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусладкое Красное Апсны. Snacks/Other: Чернослив в Шоколаде, Viola Сыр Плавленый, Холодец, Батон Нарезной, Oreo Печенье. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liza.001's Weight History
|