Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2020
|
66.5 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2020:
|
1440 kcal
|
Fat: 55.71g | Prot: 86.07g | Carbs: 147.55g.
Breakfast: Гост Сгущёнка с Сахаром, Бананы, Льняное Масло, Сырники Домашние. Lunch: Арла Сыр Натура Сливочный, Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Роллтон Спагетти. Dinner: Сахар, Вятушка Кефир 2,7%, Вятская Дымка Творог 7%. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xaimlaix31's Weight History
|