Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2020
|
55.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2020:
|
1863 kcal
|
Fat: 67.00g | Prot: 153.00g | Carbs: 161.57g.
Breakfast: Каравай Сушки Простые, Doshirak Заменитель Сухих Сливок Нью Крима, Яйцо Куриное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lunch: Vитамин Гавайская Смесь, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. Dinner: Каравай Сушки Простые, Пискаревский Молоко 2,5%, Bombbar Протеин Малиновое Печенье , Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Global Village Икра Баклажанная, Колбасное Подворье Рулет Гусь с Филе и Яблоками. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут , Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Грейпфрут , Чистая Линия Мороженое Семейное Пломбир, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlyachok_008's Weight History
|