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Oh Mann 🙈 eigentlich bin ich bei der 1200 Kcal Diät andere Schritte gewohnt. Aber verdammt...ich lasse mich auch heute nicht davon demotivieren 💪🏻🙋🏻♀️
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84 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 January 2020:
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981 kcal
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Fat: 42.41g | Prot: 50.87g | Carbs: 66.22g.
Breakfast: Apfelsinen. Lunch: Hipp Spaghetti Bolognese, Cocktailtomaten, Lidl Salatgurke, Leichter Genuss Mozzarella Leicht. Dinner: Roi De Trefle Raclette Käse, Olivenöl, Beste Ernte Kaisergemüse, Sea Gold Backfisch-Stäbchen. Snacks/Other: Radeberger Pilsner, Erdnüsse. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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 Comments
Schon komisch,bei mir gehts unter gleichen Bedingungen eben so.Seid 4 Tagen nicht ein Gramm weniger.
08 Jan 20 by member: Manu 666
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Dann sind wir wenigstens schon zu zweit 🙈 ich hoffe morgen kommt ein großer Ruck nach unten 🤗 ich drücke dir die Daumen 🍀
08 Jan 20 by member: DickeTrulla
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Dranbleiben, dann wird es irgendwann plötzlich einen Sprung machen!
08 Jan 20 by member: MaraBellatrix
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Ich hoffe es. Die Waage will bestimmt nur unseren Willen testen 😂
08 Jan 20 by member: DickeTrulla
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Das wird. Ich bin seit über eine Woche unter 1300 kcal und habe sogar 600g zugenommen, aber ich fühle mich trotzdem viel frischer (ich denke es liegt am trinken...normalerweise komme ich nicht mal auf 1L am Tag jetzt zwinge ich mich wirklich mind. 2L Tee und Wasser zu mir zu nehmen).
08 Jan 20 by member: noura*
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Klar das muss werden. Nur ich hatte bis Anfang November ganz locker 10 kg mit der 1200 Kcal Diät abgenommen und bin da jetzt wahrscheinlich etwas verwöhnt von. Nach der Geburt von meinem ersten Kind hatte ich sogar mit 1500 kcal 25 kg geschafft und das lief einfach reibungslos 🤷🏻♀️ wahrscheinlich sind 84 jetzt das Wohlfühlgewicht meines Körpers und nun macht er es mir schwer. Mein Ziel die 70 hab ich bestimmt seit 15 Jahren nicht gesehen 😂😂😂
08 Jan 20 by member: DickeTrulla
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Vielleicht versuchst du mal einfach ein Paar Tage dein Gewicht (nur) zu halten und startest dann neu. Oder versuche doch mal dein süßes Gebäck und Torte lieber durch Obst zu ersetzen. 🍀👍🦋
08 Jan 20 by member: missbutterfly1968
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08 Jan 20 by member: Jazzue
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