Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2020
|
57.6 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2020:
|
875 kcal
|
Fat: 22.64g | Prot: 29.86g | Carbs: 148.91g.
Breakfast: Кофе, Кубаночка Зелёный Горошек, Гречка Отварная. Dinner: Кубаночка Зелёный Горошек, Квашеная Капуста, Гречка Отварная. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный , Квашеная Капуста, Кофе, Мандарины, Яблоко. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|