Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2020
|
58.9 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2020:
|
1637 kcal
|
Fat: 90.91g | Prot: 47.46g | Carbs: 160.11g.
Breakfast: Русское Море Морская Капуста Сахалинская , Россия Щедрая Душа Шоколад Темный и Белый со Вкусом Вишни, La Pina Арахисовая Паста, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Дивный Берег Форель Слабосоленая, Спартак Печенье Постное с Семечками Подсолнечника и Льна, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком. Lunch: Fine Life Мёд с Грецким Орехом, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Кофе с Молоком, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Свекла Вареная, Табрис Картофель на Гриле . Dinner: Сдобная Особа Трюфельный Пай, Зеленый Чай. Snacks/Other: Heinz Детский Чай Быстро Растворимый Шиповник Малина, Просто Орехи Фисташки в Скорлупе, Жаренные с Солью, Сушеный Инжир, Россия Щедрая Душа Шоколад Темный и Белый со Вкусом Вишни, Миндаль, Грецкие Орехи, Чай, Ниагара Таежный Дар. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|