Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2020
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82.1 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 January 2020:
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1590 kcal
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Fat: 70.03g | Prot: 74.10g | Carbs: 149.20g.
Breakfast: G. Cova & C. Panettone Classico, Zucchero. Lunch: Pfanni Purè di Patate in Fiocchi, Olive Nere, Zucchero, Auchan Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Coscia di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia. Dinner: Pistacchi, Citterio Prosciutto Crudo , Tarallificio Mediterraneo Taralli Napoletani. Snacks/Other: Moretti Birra 4,6%, Zucchero, Zucchero, Zucchero. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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daniele.elisei's Weight History
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