Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2020
|
59.3 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2020:
|
1696 kcal
|
Fat: 83.84g | Prot: 99.77g | Carbs: 123.93g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Магнит Сыр Маасдам, Простоквашино Молоко 2,5%. Second Breakfast: Heinz Итальянский Кетчуп, Ritter Sport Альпийское Молоко. Lunch: Dymatize ISO-100 Hydrolyzed, Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное. Afternoon Tea: Курица с Картошкой и Карри. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Восход Хлеб Пшеничный, Ritter Sport Альпийское Молоко. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения Лопатина's Weight History
|