Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2020
|
71.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2020:
|
2798 kcal
|
Fat: 89.51g | Prot: 161.27g | Carbs: 348.72g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Сочник, Каша Пшенная на Воде, Финик. Lunch: Запеканка творог с финиками, Индейка Отварная, Кабачки Тушеные, Суп с Фрикадельками. Dinner: Ehrmann Сметана Сметановна, Запеканка творог с финиками, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Гречка Отварная, Мария Печенье Затяжное, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Ehrmann Сметана Сметановна, Печеное Яблоко, Гречка Отварная, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|