Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2020
|
108 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2020:
|
1636 kcal
|
Fat: 55.62g | Prot: 111.33g | Carbs: 180.53g.
Breakfast: Овсяные Хлопья. Lunch: Скумбрия Запеченная, Гроднохлебпром Хлеб Располье Ржаной Бездрожжевой, Картофель Отварной, Котлеты из Говядины, Квашеная Капуста. Dinner: Груша, Помело, Савушкин Творог Хуторок 5%. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jumper007's Weight History
|