Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2020
|
81.5 kg
Lost so far: 37.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2020:
|
1477 kcal
|
Fat: 43.69g | Prot: 122.37g | Carbs: 156.27g.
Breakfast: Ватрушки. Lunch: Первая Свежесть Котлета Куриная Сливочная, Борщ баландный, Ашан Хурма, Гречка. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Лук, Вареное Яйцо, Данон Творог Мягкий 5%, Фрегат Тунец Натуральный. Snacks/Other: Рот Фронт Конфеты Картошка. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|