Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2020
|
76.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2020:
|
1912 kcal
|
Fat: 69.47g | Prot: 119.92g | Carbs: 210.93g.
Breakfast: ВкусВилл Шоколад Молочный с Фундуком, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Молоко Безлактозное, Глобус Сыр А Ла Каймак, ВкусВилл Медальоны в Рисовых Хлопьях, ВкусВилл Хлеб Паланга, Джон Джоли Пхали, Мандарины. Lunch: Хлеб Черный, Котлета Рыбная, Рыбный Суп, Картофель (с Кожурой), Магнит Салат из Огурцов с Маслом, Яблоко. Dinner: Сиг, ВкусВилл Коктейль из Морепродуктов в Маринаде, Помидоры, Апельсин. Snacks/Other: Ананас, Halls Леденцы. more...
|
steady weight
|
|
sharikoval's Weight History
|