Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2020
|
75 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2020:
|
1573 kcal
|
Fat: 50.29g | Prot: 76.36g | Carbs: 200.80g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Изюм (без Косточек), Овсянка Запаренная. Lunch: Лук, Магнит Морковь Вареная, Курица Вареная, Рис. Dinner: Растительное Масло, Куриная Грудка, Barilla Макароны. Snacks/Other: Торт, Пятерочка Яблоко Голден, Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай с Лимоном. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Krot_knit's Weight History
|