Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2020
|
80.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2020:
|
1089 kcal
|
Fat: 43.08g | Prot: 74.52g | Carbs: 99.48g.
Breakfast: Мираторг Карбонад Праздничный, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, Prime Нэм с Курицей. Lunch: Рафаэлло Конфета, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные. Dinner: Freshsecret Шампиньоны Маринованные по-Корейски, Гречка с Тушенкой. Snacks/Other: Завод Алешина Крендель Мини Соленый "для Меня". more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
msha10101's Weight History
|