Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2020
|
50.1 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2020:
|
1050 kcal
|
Fat: 43.02g | Prot: 43.94g | Carbs: 128.41g.
Breakfast: Мандарин, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Сыр. Lunch: Чернослив, Курага, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Персиком, Торт Наполеон, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Пшеничная Каша. Dinner: Овсяное Печенье, Чай с Лимоном, Золото Полесья Сыр Тильзитер, Свиная Отбивная, Курага, Вареное Яйцо, Bonduelle Кукуруза, Курица Вареная, Салат из Пекинской Капусты. Snacks/Other: Овсяное Печенье, Овсяное Печенье, Чай с Лимоном. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Стрела's Weight History
|