Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2020
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44.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 January 2020:
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1341 kcal
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Fat: 47.70g | Prot: 49.53g | Carbs: 185.80g.
Breakfast: Land Yogurt Intero alla Fragola, Arance, Divella Ottimini Biscotti Integrali. Lunch: Banana, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pane Integrale. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Ortomio Mais, Pomodori, Ala di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia (Mangiata con la Pelle), Pane Integrale. Snacks/Other: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente. more...
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Gaining 1.3 kg a Week
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