Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2020
|
69.5 kg
Lost so far: 28.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2020:
|
1377 kcal
|
Fat: 61.60g | Prot: 33.38g | Carbs: 178.97g.
Breakfast: Кофе с сахаром (мой), Сливочное Масло, Ржаной Хлеб. Lunch: Пряник медовый, Суп с картофелем и свининой, Кофе с Молоком, Белый Хлеб. Dinner: Пряник медовый, Капустный Салат, Белый Хлеб, Суп с картофелем и свининой. Snacks/Other: Кофе с сахаром (мой), Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Ол@'s Weight History
|