Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2020
|
65.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2020:
|
1530 kcal
|
Fat: 53.95g | Prot: 97.08g | Carbs: 163.04g.
Breakfast: Hortex Клубника Замороженная, Овсянка Запаренная, Doppel Herz Омега-3. Lunch: Томатная Паста, Куриное Филе Жареное без Масла, Макфа Спагетти Гречневые. Dinner: Грецкие Орехи, Простоквашино Творог 5%, Merci Молочный Кофейный Шоколад с Белым Шоколадом . Snacks/Other: Ашан Сыр Витязь 50%, Ашан Сыр Витязь 50%, Даниссимо Творожный с Хрустящими Шариками, Хлебная Страна Хлеб Витебский, Северная Гавань Сёмга Слабосолёная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RenPalmer's Weight History
|