Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2020
|
67.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2020:
|
891 kcal
|
Fat: 36.91g | Prot: 53.64g | Carbs: 85.35g.
Breakfast: СВ Бутерброды с Ветчиной , Кофе. Lunch: Ленивые Вареники. Dinner: Майонез, Геркулес Хлеб Зерновой, Бухта Изобилия Креветки Отборные, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Подсолнечным Маслом. Snacks/Other: Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, Вареное Яйцо, Мармелад. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Теперь точно постройнею's Weight History
|