Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2020
|
87.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2020:
|
1038 kcal
|
Fat: 57.20g | Prot: 76.41g | Carbs: 57.94g.
Breakfast: Магнит Помело, Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком, Яйцо Всмятку, Икра Красная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке. Lunch: Магнит Помело, Каждый День Мидии в Рассоле. Dinner: Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком, Скит Майонез, Мясновъ Сыр Сливочный 50%, Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Салат Айсберг. Snacks/Other: Каждый День Мидии в Рассоле. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyly742007's Weight History
|