Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2020
|
56.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2020:
|
905 kcal
|
Fat: 40.94g | Prot: 34.48g | Carbs: 102.46g.
Breakfast: Ritter Sport Цельный Лесной Орех Шоколад Молочный, Окей Томаты Розовые, Жареное Яйцо, Яблоко. Lunch: Останкино Сосиски Филейные, Landers Сыр Легкий 30%, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима. Snacks/Other: Ritter Sport Цельный Лесной Орех Шоколад Молочный, Яблоко, Зайкино Счастье Мини-Морковь. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|