Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2020
|
83.1 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2020:
|
1087 kcal
|
Fat: 47.59g | Prot: 50.49g | Carbs: 111.59g.
Breakfast: Mozart Конфеты, Хлеб Дарницкий, Семга Слабосоленая, Кофе с Молоком. Lunch: Mozart Конфеты, Семга Слабосоленая, Хлеб Дарницкий. Dinner: Сыр Пармезан (Твердый), Свекла Вареная, Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksusha1704's Weight History
|