Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2020
|
66.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2020:
|
1217 kcal
|
Fat: 51.58g | Prot: 56.59g | Carbs: 135.12g.
Breakfast: Comella Сыр Рассольный, Рис Вареный, Сушеный Ананас, Polezzno Финиковый Сироп , Запеканка. Lunch: ВкусВилл Финиковый Сироп, Простой Йогурт (Обезжиренный), МаВР Холодец из Мяса Говядины, Гречка Отварная. Dinner: Данон Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос, Диета Елены Малышевой Запеканка Рисовая с Творогом и Изюмом, Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый, Шампиньоны, Помидоры, Приготовленная Красная Фасоль. Snacks/Other: Пирожок с Картошкой. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena M_'s Weight History
|