Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2020
|
66.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2020:
|
1291 kcal
|
Fat: 71.62g | Prot: 103.87g | Carbs: 56.78g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Торговая Площадь Колбаса Конская, Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Индейка Отварная. Dinner: Индейка Отварная, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liza.001's Weight History
|