Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2020
|
48.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2020:
|
696 kcal
|
Fat: 21.79g | Prot: 53.60g | Carbs: 76.04g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Варенье, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе с Молоком. Lunch: Вкусный День Творог Обезжиренный. Dinner: Сам-По Мороженое Фисташковое с Карамелью , Помидоры, Цветная Капуста с Яйцом , Перекресток Окунь Морской Красный. Snacks/Other: Родные Просторы Конфеты с Арахисом, Покрытые Глазурью и Вафельной Крошкой. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|