Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2020
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58.1 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 January 2020:
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1019 kcal
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Fat: 62.46g | Prot: 52.00g | Carbs: 59.88g.
Breakfast: Beurre de Cacahuètes, Iswari Cacao Cru en Poudre, Picard Myrtilles Sauvages, Picard Framboises Entières Bio, Biothentic Graines de Lin Brun, Jardin Bio Graines de Chia Bio, La Vie Claire Psyllium Blond. Lunch: Patrimoine Gourmand Ossau Iraty, Vinaigre Balsamique, Oignons, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Sojami Tofu Lactofermenté Ail des Ours, Huile Végétale de Colza, Endive, Le Coq Noir Achards de Légumes, Tapenade. Dinner: La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Grandeur Nature Mouliné de Légumes Verts, Markal Protéines de Soja , Soy Tempeh à Cuisiner. Snacks/Other: Noisette, Noix du Brésil, Pomme. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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joelit_a's Weight History
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