Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2020
|
68.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2020:
|
722 kcal
|
Fat: 28.14g | Prot: 27.47g | Carbs: 89.11g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад с Миндалем, Гречка с Кефиром, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Вареное Яйцо, Редис, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Snacks/Other: Даниссимо Даниссимо Фантазия Йогурт с Хрустящими Шариками с Корицей и Имбирем. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyastasya@'s Weight History
|