Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2020
|
62.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2020:
|
1389 kcal
|
Fat: 63.57g | Prot: 78.74g | Carbs: 131.08g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер, Сила Традиции Фруктовый Десерт Малина, Бурже Хлебцы Шведские, Кофе с Молоком. Lunch: Фундук Фундук, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Савушкин Хуторок Творог 1%, Пятерочка Банан, Сила Традиции Фруктовый Десерт Малина, Кофе с Молоком. Dinner: Fazer Сухарики Ржаные, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Вареное Яйцо, Приготовленная Камбала, Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Помело, Хурма. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Skvrrelka's Weight History
|